Hace tan solo 20 años, las parejas que se conocían a través de Facebook eran objeto de risa. Hoy, Internet es el catalizador de casi todas las relaciones. La generación z y los Millennials están en constante movimiento, buscándose a sí mismos, cambiando de entorno. Con este ritmo, las relaciones a distancia han dejado de ser algo exótico o reservado para marineros. Se han convertido en una realidad cotidiana para millones de personas.
Pero la principal pregunta sigue presente: ¿cómo de estables son esas relaciones? La estadística y estudios sociológicos de los últimos años muestran una respuesta sorprendentemente optimista, eliminando los viejos estereotipos sobre una ruptura garantizada.
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“Las relaciones a distancia están condenadas al fracaso”. Este es el pensamiento tradicional que cada año pierde relevancia. Estudios publicados por el Journal of Communication muestran que las parejas en una relación a distancia demuestran una alta estabilidad en la relación. Algunos incluso muestran niveles superiores de lealtad y confianza que aquellos que viven en la misma ciudad. En el mismo estudio, los investigadores estimaron que sólo en EE.UU., alrededor de 14 millones de parejas consideran que su relación es a distancia. También casi el 75% de los estudiantes universitarios dicen haber estado en una relación a distancia al menos una vez en la vida.
Dato interesante: según el instituto Statistic Brain, la distancia media entre la pareja de una relación a distancia es de alrededor de 200 km.
Otro estudio llevado a cabo por la Universidad de Hong Kong también confirma la estabilidad y la larga duración de las relaciones a distancia. Los investigadores apuntan que las parejas que viven separadas suelen construir una comunicación más efectiva de pareja por dos razones clave:
1. Autodescubrimiento voluntario. Al principio, una pareja demasiado involucrada y que siempre está físicamente cerca puede resultar abrumadora. En este caso, la distancia ayuda. Permite a la gente compartir sólo lo que realmente quieren compartir y sólo cuando realmente se sienten preparados y tienen la energía emocional para hacerlo.
2. Una sensación de seguridad. La distancia elimina gran parte de la incomodidad que suele aparecer en la pareja al principio de la relación y puede dificultar la conversación natural. Los encuentros a través de Internet tienden a crear un ambiente más cómodo y relajado.
El instituto Statistic Brain también revela que alrededor del 58% de las parejas que consiguen pasar “el test de la distancia” acaban viviendo juntas y construyendo una vida en común. El inconveniente: las parejas en relaciones a distancia suelen gastar mucho más dinero. El gasto mensual puede incrementarse en €300-€500 debido a reservas de hotel, billetes de avión y regalos enviados.
Una relación dividida entre dos ciudades no sólo son reuniones románticas en aeropuertos, también conlleva una gran carga emocional:
• Un sentimiento de soledad (con horarios diferentes, puede resultar difícil encontrar un momento para la comunicación y aliviar la falta de atención);
• No hay presencia física (especialmente a la hora de cenar, pasar noche viendo una película y otros momentos diarios);
• Conflictos (hasta el 70% del lenguaje no verbal se pierde en mensajes de texto);
• Celos (en una relación a distancia, no siempre sabes dónde y con quién está tu pareja);
• Alto nivel de ansiedad (impulsado por constantes pensamientos intrusivos que surgen de todo lo anterior).
Planear el futuro es otro punto crítico. La pregunta “¿quién se va a mudar a dónde?” suele convertirse en un gran obstáculo. Las ambiciones laborales y la reticencia a abandonar la zona de confort puede desencadenar serios conflictos.
Aún así, los sociólogos insisten en que los problemas típicos de una relación a distancia pueden ser solucionados. La clave está en cambiar el enfoque del tiempo que pasan juntos a la calidad de ese tiempo y utilizar tus horas libres para tu propio beneficio: crecer como persona, estudiar y desarrollo laboral.
Hoy en día, construir una relación a distancia es mucho más fácil de lo que era en el año 2000. La razón es el avance de la tecnología. Las apps de mensajería como WhatsApp y Telegram te permiten mantener la ilusión de una presencia las 24 horas al enviar mensajes, fotos de comida y pensamientos aleatorios. Las videollamadas te permiten estar cerca emocionalmente. Las redes sociales hacen más fácil seguir la vida de tu pareja y comprender el contexto y su círculo social.
La herramienta clave para mantener una relación a distancia es la videollamada. Ofrece un contacto visual que activa las mismas áreas del cerebro que una comunicación en persona. En un video chat, puedes leer emociones, ver la expresión facial de la otra persona y sentir su energía. Además, las videollamadas pueden utilizarse para compartir actividades:
• Ver juntos una serie o una película sincronizando la imagen;
• Jugar juntos a juegos en línea;
• Citas virtuales (mientras vais a un restaurante);
• Meditación en pareja, y mucho más.
Pasar tiempo juntos de esta forma fortalece la relación e incrementa significativamente las posibilidades de que vaya a algo más.
El videochat hoy en día no solo se utiliza para mantener una relación a distancia. Los chat con cámara web pueden servir para más cosas, por ejemplo, para conocer a alguien especial o simplemente disfrutar de una conversación casual y sin compromiso con gente nueva. Este tipo de comunicación ocurre a través de servicios de video similares al legendario chatroulette Omegle, pionero en permitir a dos personas desconocidas tener una conversación en solo un par de clics. Aunque la plataforma original lleva mucho cerrada, su mecánica y formato viven en otros servicios más modernos.
Un ejemplo es Omegle online, donde puedes pasar el tiempo buscando amistades o una conexión romántica. Muchas relaciones a distancia utilizan los video chats al azar como otra forma de pasar tiempo juntos. Es un lugar donde descubrir nuevas culturas, practicar otro idioma y mucho más.
Si quieres formar parte de las estadísticas positivas sobre las relaciones a distancia, merece la pena seguir estas simples reglas para una comunicación emocional y digital:
• Organiza citas de forma regular. No simples llamadas sino citas con video en las que hagáis algo juntos en pantalla (leer, ver una película, etc).
• Fija una fecha para la siguiente visita. Los psicólogos coinciden en que la espera se hace más fácil cuando hay una fecha.
• Habla con honestidad sobre los conflictos. No te quedes callado después de una discusión. Habla sobre el conflicto en una llamada o videollamada.
• Sincroniza tu tiempo libre. Utiliza apps para leer libros o escuchar podcasts juntos. Esto os ofrecerá temas de conversación.
Y el consejo principal: usa la tecnología digital para crear sentimientos reales y experiencias:
• Envía mensajes de voz para que tu pareja pueda oírte;
• Comparte vídeos sobre tu día para mantener esa sensación de compartir el mundo;
• Tened charlas eróticas para nutrir la intimidad de vuestra relación.
Cuantos más sentidos logres conectar utilizando tecnología moderna y herramientas de Internet, más fuerte será la unión con tu pareja.
Hoy en día, los números están del lado de los enamorados. Las estadísticas muestran que las relaciones a distancia son un formato totalmente viable y cada año, mantenerlas se hace más fácil gracias al progreso de la tecnología. Lo más importante es seguir invirtiendo en tu relación a distancia. No de forma física sino emocional. Estas relaciones pueden crecer sólo si existe una conexión emocional fuerte y tú puedes construirla a través de una comunicación regular, variada y de alta calidad.
