La pandemia y la neurociencia

24 de mayo de 2020 - 01:04 Por Redacción El Ancasti

Por primera vez en la historia de la humanidad, hay una ansiedad globalizada.

Los sentimientos de miedo, ansiedad y tristeza son normales y esperables dada esta situación porque en este momento uno no sabe con certeza qué tan extendida o grave será́ la enfermedad y el impacto que tendrá. Debemos intentar hacer lecturas realistas de lo que está pasando, para que el miedo no nos paralice ni nos impida accionar.

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En este contexto ¿Somos más empáticos? Así respondió la doctora Gloria Quevedo especialista en neurociencia: “en estos momentos de crisis humanitaria, no puede faltar la empatía genuina y efectiva. No es lo mismo sentir el dolor o las necesidades ajenas que comprenderlas y decidir ser útil.

Por eso es necesario hablar de este tema en la familia porque es allí donde aprendemos a ser empáticos, con el ejemplo de nuestros padres.

La empatía no debería faltar en ningún escenario de nuestras vidas”.

¿De qué manera se construye la empatía?

“Sintiendo de corazón lo que la otra persona está pasando y reaccionar ante una situación determinada. Prestar atención a los sentimientos de las personas que te rodean para poder llegar a comprender qué es lo que les sucede.

Es tiempo de pensarnos juntos, como una comunidad, altruista, cooperativos. Se viene una nueva forma de ver la vida. Necesitaremos fortalecernos entre todos”, concluyó.

De mujer a mujer, honro lo más sagrado en ti. ¡Hasta el próximo domingo!

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