Transcurre el verano y es importante saber los cuidados que la piel requiere. Por eso, Revista Express entrevistó a la médica especialista en dermatología, Lina Soria Acuña, quien brindó algunos datos para tener en cuenta al momento de exponerse al sol.
En diálogo con RE la propietaria del Centro Merlina, ubicado en Mate de Luna esquina 25 de Mayo, afirmó: “Una de las cosas que se debe tener en cuenta en relación al bronceado y la toma de sol, es que cuando una piel toma pigmento por el sol, se debe a que se produjo un daño”. En este sentido, la médica recomendó evitar el bronceado para conservar la salud y el cuidado de la piel. Además, indicó que, en caso de exponerse al sol, es recomendable realizarlo con protectores que tengan un factor de protección mayor a 30. “En Catamarca yo, ya recomiendo que sea más de 50 y, en caso de tratarse de una piel sensible o con alguna patología más de 90”, advirtió la dermatóloga. A su vez, agregó que los protectores solares deben colocarse unos minutos antes de salir a la exposición del sol y, que se debe tener en cuenta que, a las dos horas, este comienza a perder efecto, por lo que debe ser renovado. “En el verano, cuando uno se va al río, pileta o mar, si bien hay protectores que son resistentes al agua, algo se diluye, por lo que cuando uno sale del agua debe renovar nuevamente”, sugirió. En este sentido, explicó que existen diferentes tipos de protectores, nombrando el pediátrico, los de rostro, cuerpo, etc.
“Cuando uno coloca el protector, no olvidar las zonas que hoy son partes como la oreja o la nuca, o el dorso del pie, que son lugares que el sol también afecta”, añadió.
Otros métodos que nombró Soria Acuña fueron el sombrero, el uso de vestimenta clara y que tapar las zonas expuestas. “Los anteojos también son importantes porque a los ojos hay que cuidarlos de la misma forma que a la piel”, sostuvo. Asimismo, aclaró que normalmente se recomienda no exponerse al sol desde 10 de la mañana hasta las 17, pero que ella en Catamarca lo extiende hasta las 18. “Hoy el sol de las seis de la tarde está fuerte aún”, dijo.
“Cuando los pacientes que vienen al consultorio con algún daño, entre los que se encuentra el más grave que es el cáncer de piel, pero hay otros tipos de cáncer también o lesiones precancerosas. Eso habla de un foto daño. Hay lesiones que son evitables y hay pacientes que vienen y dicen que se cuidan y no toman sol pero, el sol daña de dos maneras, uno es un daño acumulativo que es a lo largo de la vida y el otro es el de la quemadura cuando hiciste ampolla o te quedaste todo colorado”, advirtió Soria Acuña. De esta manera, indicó que los daños también dependen del tipo de piel que tenga cada paciente, ya que hay tipos de pieles que tienen más predisposición que otros a ser dañados.
Manchas y lunares
Otra de las recomendaciones de la doctora Soria Acuña, es cuidar las manchas y lunares, para evitar posibles problemas posteriormente. “Son fotos daños solares que sufren las pieles, se trata de las pieles que tienen pecas o efélides, manchitas en la piel, las pigmentaciones marroncitas, eso es una piel que tiene foto daño. Se ve mucho en la cara, escote y brazo, que son las zonas más expuestas de las personas”, expresó la dermatóloga. De esta manera, añadió que se deben realizar controles de la piel y sobre todo de los lunares, al menos una vez al año. Por este motivo, desde el Ministerio de Salud, se lanzó una campaña en el hospital y, se realiza una vez al año estos controles.. “Se debe tener en cuenta que la asimetría no cambie, los lunares con bordes irregulares son para mas precaución, que no tenga más de dos colores, que el diámetro no supere los 0,5 centímetros. Esos son los lunares a los que se debe prestar más atención. Otra cosa es cuando la lunar pica, sangra, etc.”, agregó.
Recomendaciones
Entre las recomendaciones de la dermatóloga, se encuentran: tomar por lo menos dos litros de agua, tener baños cortos y con agua tibia, aplicar protector solar cada dos horas, hidratar la piel con una crema humectante luego del baño, tener cuidado con la arena, la sal o el viento que también dañan la piel, evitar la exposición al sol de manera permanente, usar sombrero y lentes de sol, cubrirse del sol, usar ropa de colores claros, consultar a los especialistas.
