domingo 22 de mayo de 2022

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Ola de calor

Catamarca figura entre los lugares más calurosos del país

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14 de enero de 2022 - 15:14

A las 14, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anunció que San Fernando del Valle de Catamarca junto a la capital de Santiago del Estero se encontraban en el primer puesto del ranking de temperaturas más elevadas. En tanto, en una nueva actualización a las 15 horas, ese lugar lo ocupan Punta Indio,en la provincia de Buenos Aires.

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Desde el SMN se informa que en Capital se alcanzó la máxima pronosticada de 42º; con el cielo despejado pero con reducción de visibilidad producto de los incendios forestales en el cerro Ancasti.

Durante el fin de semana, en Catamarca habrá temperaturas elevadas. El alivio vendrá recién a partir del lunes.

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Recomendaciones

Para evitar golpes de calor ante las elevadas temperaturas, desde el Ministerio de Salud provincial se aconseja:

- Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso.

- Evitar bebidas muy frías o muy calientes.

- Evitar comidas pesadas.

- Evitar bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor.

- Evitar la actividad física intensa.

En cuanto a niños y niñas se debe actuar con mayores precauciones y tener en cuenta:

- Ofrecer continuamente líquido, no esperar que pidan agua. En el caso de lactantes, menores de 6 meses ofrecer la teta de manera más frecuente.

- Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o incluso desvestirlos.

- Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.

- Proponer juegos tranquilos evitando que se agiten.

- Evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía o bien, protegerlos de sus efectos si no se puede evitar la exposición: con el uso de ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares adecuados.

- Mantenerlos en lugares bien ventilados o bien con aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.

Otro factor de importancia es el uso de sistemas de refrigeración. Los aires acondicionados tienen que estar a una temperatura confortable, no que se precise abrigo, es decir a una temperatura de 25 o 26 grados es lo aconsejable. Por otro lado, cuando uno sale al aire libre con una temperatura de 42 grados, lo recomendable es hacer un paso intermedio de ambientación, como por ejemplo estar en un ambiente sin aire acondicionado y después de unos minutos pasar al calor, ya que los cambios bruscos son malos para el organismo.

Evitar actividad física en lugares que no sean ventilados, frescos y con sombra.

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