Jennifer Aniston desfiló por la alfombra roja de los Oscars y deslumbró como siempre con su físico, a pesar de que ya tiene 46 años.
miércoles 1 de abril de 2026
Jennifer Aniston desfiló por la alfombra roja de los Oscars y deslumbró como siempre con su físico, a pesar de que ya tiene 46 años.
Yogalosophy es una filosofía hecha deporte y la gurú de la actriz es Mandy Ingber, quien publicó un libro con un plan de 28 días para conseguir el cuerpo deseado, titulado Yogalosophy, 28 days to the ultimate mind-body makeover.
Esta disciplina integra ejercicios aeróbicos y de flexibilidad para tonificar los músculos. "Yogalosophy es yoga tradicional que incorpora el cardio como complemento y atrapa a quien lo practica a través de la música, recetas saludables y la meditación", contó Jen, que entrena tres veces por semana, como mínimo.Esta nueva disciplina se basa en 5 pilares:
1. Amá tu cuerpo
2. Ponete metas a corto plazo
3. Elegí siempre la opción saludable
4. Visualizate en tu mejor momento
5. Da y recibí apoyo