Algunas versiones apuntan a que aumentaría la presión sanguínea, predispondría a tener várices, asícomo daños en los nervios, pero, ¿qué tanto hay de cierto?
Cruzar las piernas es una de las posturas que más personasrealizan cuando están sentadas. No obstante,existen versiones que indican a que hacerlo traería consecuencias a lasalud. Una de ellas tiene que ver con el aumento de la presión de sangre en elcuerpo, tal como señalaron siete estudios realizados en el 2010.
Según las investigaciones al superponer una pierna encima deotra se manda sangre de las piernas al tórax, que se traduce en más sangreenviada desde el corazón y en consecuencia hay incremento de presión.
Aunque esto suele suceder, una de las investigaciones realizada en una clínica especializada en hipertensión en Estambul, Turquía,encontró que no representa algo grave para el organismo, ya que al cabo detres minutos tras descruzar las piernas la presión recupera sus niveles normales.
Pesadez y dolor de piernas
Sin embargo, habría una excepción. Y es que algunospacientes con alto riesgo de presentar coágulos sanguíneos se les recomienda nocruzar las piernas por largos periodos de tiempo, pues al existir poco flujo desangre incrementa el riesgo de sufrir una trombosis venosa profunda.
Otra teoría apunta a que dicha postura estimularíala aparición de varices. Sobre esto, aún es un misterio descifrar todas lasrazones por las que en algunas personas aparecen con más facilidad las váricesque en otras por las que no queda del todo claro si cruzar las piernascontribuye o no.
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina, en losvasos sanguíneos existen válvulas que evitan que la sangre circule en ladirección errónea. Si esas válvulas se debilitan es probable que la sangre seestanque y por consecuencia se de origen a las várices. Más que la postura, la genética jugaría un rol másimportante.
Lo que es un hecho, es que al pasar mucho tiempo con estapostura al final se puede dormir un pie o una pierna. Esto se debe a que seejerce presión en el nervio peroneo que está justo detrás de la rodilla, noobstante, se piensa que podría causar una enfermedad conocida comoparálisis del nervio peroneo con incapacidad de levantar parte del pie y dedos.
Al respecto, investigadores de Corea del Sur se dieron a latarea de investigar las posibles causas de esta afección por lo que tomaronnotas y comportamientos en varios pacientes, y curiosamente nunca destacaronsentarse con las piernas cruzadas.
El lado positivo
Pese a que en ciertos casos no se recomienda cruzar laspiernas, ya que además interferiría con la postura corporal, también existenbuenas noticias.
Una investigación del Centro Médico de Rotterdam reveló,tras revisar la manera de sentarse de hombres y mujeres que al cruzar talesextremidades incrementa el alargamiento del músculo piriforme, ubicado debajode la cadera, en un 11% en comparación a sentarse con las piernas rectas.
Esto se podría traducir en mayor estabilidad de lasarticulaciones de la pelvis, de la misma forma que cuando se tensan losmúsculos del abdomen.
En resumen, si eres de los que están todo el tiempo en esaposición las probabilidades de sufrir algún daño a la salud son muy bajas,salvo la excepción de presentar coágulos sanguíneos.
Mientras tanto, lo únicode lo que deberías preocuparte es de evitar que se duerman las piernas, ya que el hormigueo y la sensación de no sentir las piernas al caminar es algo que no se le desea a nadie.
