14 de agosto de 2013 - 00:00
Luego de ser madre, Shakira mostró su figura
También aseguró que lleva a cabo ejercicios focalizados para mantener bien firmes tanto a su abdomen como a su cola. Al respecto, explicó: Estoy orgullosa de mi trasero.
En cuanto a la alimentación, realiza al día ocho comidas pequeñas (entre 200 y 250 calorías por porción), ricas en fibra, proteínas, calcio y hierro.
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