El cáncer de mama es uno de los más frecuentes en mujeres y, según el Instituto Nacional del Cáncer en Argentina, durante 2022 se registraron 5.750 defunciones con una tasa bruta de mortalidad de 24,4 por 100.000 mujeres. Este riesgo aumenta con la edad, siendo de 151,6 cada 100.000 mujeres mayores de 80 años.
“La buena noticia es que existen acciones concretas que pueden ayudarnos a reducir el riesgo” –comenta la Dra. Valeria Valko, ginecóloga de OSPEDYC-, y continúa: “Mantener un peso saludable, realizar actividad física de forma regular, llevar una alimentación equilibrada basada en frutas y verduras, limitar el consumo de alcohol, evitar el tabaco y, en el caso de las mujeres que pueden hacerlo, amamantar al menos durante seis meses, son hábitos que impactan de manera positiva en la salud mamaria. Pequeños cambios cotidianos que, sumados, hacen una gran diferencia”.
Sin embargo, incluso llevando una vida saludable, es posible que la enfermedad aparezca. Por eso, el diagnóstico temprano resulta fundamental: aumenta las probabilidades de cura y permite tratamientos menos agresivos. La herramienta principal para lograrlo son los estudios por imágenes: la mamografía y la ecografía mamaria. Se recomienda realizarlos una vez por año a partir de los 40 años. “El autoexamen mamario, realizado de forma mensual, también cumple un rol importante. Pero no reemplaza los estudios médicos”, dice la especialista, sin embargo ayuda a detectar cambios que requieren consulta inmediata. Entre las señales de alerta se encuentran la aparición de bultos o nódulos en mama o axila, retracción o enrojecimiento de la piel, secreción por el pezón y modificaciones en la forma o tamaño de la mama.
“Informarse, adoptar hábitos saludables y no postergar los controles médicos anuales son pasos fundamentales para cuidar la salud mamaria. Un diagnóstico temprano no solo salva vidas, también abre la puerta a un tratamiento más efectivo y con mejores resultados”, finaliza Valko.
