El dormitorio es el lugar donde se descansa, por lo que debe ser cómodo y es importante cuidarlo. Pero además conviene que esté libre de un montón de factores que pueden causar alergias para cuidar la salud propia y la de la familia.
 

Para empezar por un consejo básico, si se tienen mascotas es preferible evitar que duerman en la cama ya que los pelos de gatos y perros pueden ser muy alérgicos para algunas personas. Además, siempre hay que airear y ventilar los ambientes para evitar molestias a la hora de dormir.
 

Un factor a tener en cuenta es que hay que evitar elementos que pueden ser tóxicos. Por ejemplo, cuando las paredes son muy viejas y se descascaran, el polvillo que se desprende es nocivo para la salud. Por esta razón, hay que tratar de revocarlas y mantenerlas prolijas. Lo ideal es evitar la humedad para que la pared no vuelva a descascararse.
 

En cuanto a los pisos, cuando son de madera es aconsejable tenerlos encerados para evitar que junten polvillo. En realidad, hay que realizar una limpieza semanalmente para mantener el ambiente despejado y evitar que se acumule suciedad y polvo, que son factores que provocan reacciones alérgicas en muchas personas.
 

Por otro lado, hay que tratar de descartar sabanas y cubrecamas de nylon o sintéticos ya que pueden causar dolores de cabeza y molestias en la piel. Lo ideal son las telas de algodón o de seda. También es aconsejable no dormir con flores naturales o plantas dentro de la habitación ya que estas quitan oxígeno del ambiente.
 

Siguiendo estos consejos se pueden reducir los factores alérgicos y hacer un dormitorio más sano.

Fuente: redparaellas.com